1 mês e menos 5 cm de barriga e menos celulite!

belladerma

Lá se foi o mês em que topei o desafio junto com a Belladerma Estética e a Movimenta Fisioterapia para colocar o corpitcho em forma. Nesse um mês fiz 10 sessões de lipo cavitação e treinamento funcional além de acompanhamento com nutricionista.

Esse é o pacote oferecido pela Belladerma com descontão maravilhoso de R$860 por R$500 – imperdível! Só o preço de 10 sessões da lipo cavitação já iria beeeem mais da metade desse valor nas condições normais (fora de promo).

Nesse 1 mês me transformei! Não vou dizer que tive resultados milagroooosos pois infelizmente na última semana tive rinite + sinusite (quem me acompanha no snapchat viu a sofrência hahah) e passei a semana sem cuidar da alimentação, sem exercício e tomando antibiótico e anti-inflamatório o que acabou influenciando nas medidas finais e nas fotos finais #chatiada :(

Meeeeesmo assim, foram -5 cm de barrigão! UHUUU! E gente, não vou mentir para vocês, cuidei da alimentação mas tive aqueles escorregões de tomar uma coca cola aqui, comer um docinho ali… Não fiz a louca da dieta não, eu gosto de comer, gosto de doce e acho que é necessário um balanço ai, não gosto de sofrer na dieta sabe? Acho que tudo tem que valer a pena, emagrecer com saúde mas sem sacrifícios enormes (e olha, deixar de comer doce pelo menos 1x por semana é sacrifício demais para a minha pessoa ahha!). Pelo menos no meu caso que não é necessário realmente algo mais intenso claro.

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(reparem que a pessoa tem a cintura completamente torta haha! Um lado é ok do outro fica uma mega bola =/ )

Descobri nesse desafio que curti o treinamento funcional. No começo achei que não iria dar certo, mas depois que peguei o ritmo eu adorei! É um exercício intenso mas dura apenas 30 min! Quando você vê, já acabou! E os resultados aliados com a lipo cavitação já foram notados em 15 dias!

Eu tinha uma certa gordura no abdômen alto, vocês podem ver nas fotos, logo abaixo da linha do meu top a gordurinha…essa logo foi embora, as medidas todas foram diminuindo e agora o que sobrou mesmo foi o grande pneu (ahahah) logo abaixo da linha do umbigo, esse é o meu objeto para esse próximo mês.

Além dos 5 cm na barriga, perdi entre 2,5-3 cm no braço e quadril também, perdi muita coxa mas essa não tirei medidas :(

Eu não gosto muito de avaliar a diferença de peso pois muita coisa envolve isso como inchaço de retenção de líquido (um problema que tenho sério),  prisão de ventre, estar naqueles dias, ganhar massa muscular…Mas enfim, foram exatos 2 kg nesse 1 mês.

Na foto do meio estou com a barriga bicuda, tipo começo de gravidez hahahah! Mas foi por conta da má alimentação da semana em que fiquei doente + remédios. Além de realmente ter evidenciado esse pneu já que o resto diminui bastante. Ontem tirei algumas fotos (que são as últimas) para complementar. Ainda estou com a barriga inchada por conta de gaaaaases (HAHAHA). Achei engraçado como as fotos laterais mostram melhor o resultado do que a frontal…

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Além de tudo isso, estou tomando diariamente chá de cavalinha com hibisco para ajudar a regular meu intestino (tenho sérios problemas de constipação) e ajudar na retenção de líquido que tenho. Esse chá + os exercícios fizeram minhas celulites praticamente sumirem! Tinha muita celulite nas coxas por conta da retenção e posso dizer que 80% foram embora, fiquei muito feliz com isso também.

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Agora a meta para esse próximo mês, perder mais uns 4-5 cm dessa barrigona ai :D Será que consigo? Quem vem comigo nesse desafio?!

Fica a dica então para quem é de Curitiba – a Bella Derma Estética com a querida Vanessa que faz toda uma avaliação, indica os melhores tratamentos e a Movimenta Fisioterapia com o querido Diego que pega no seu pé (haha) mas passa os melhores exercícios para a sua necessidade. O melhor desse tratamento -além do mega desconto- é que em meia hora você faz o tratamento estético e entra na outra porta para fazer meia hora do exercício, em 1h você já está com tudo feito!

Foi ótimo esse desafio, quando você começa a perceber que seu corpo está mudando, dá realmente uma felicidade…Agora é manter o foco e continuar!

Aguardem cenas dos próximos capítulos :D

Publicado em Beleza

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